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          世界经期卫生日:这个女性身体的晴雨表,你真的懂它吗?

          2021-05-30 07:29:5339健康网
          核心提示:5月28日是世界经期卫生日,或许,你还不够了解你的“大姨妈”!

          月经,俗称“大姨妈”,是女性们最重要的“亲戚”了。月经来了,身体烦;月经不来,心里更烦!因为它的正常与否,也在一定程度上代表着女性们的身体健康。

          5月28日是世界经期卫生日,或许,你还不够了解你的“大姨妈”!

          一、月经是怎么来的?

          月经的形成其实是卵泡发育的历程。卵巢每个月都有一批卵泡发育,但是通常只有1个卵泡能发育成熟、排卵,排卵后如果没有受孕,随即形成月经,“大姨妈”随之而来。之后又开始下一个周期,选择新的优势卵泡生长壮大,周而复始。

          二、月经期间有什么禁忌吗?

          关于月经,有很多所谓的禁忌,比如说月经期间不能洗头,要不然会痛经或头痛的,这样导致很多女生在此期间不敢轻易洗头,但是这个禁忌真的科学吗?

          事实上,头皮和身体其他皮肤一样都需要进行表皮更替的,洗头不仅仅是洗去头皮上的油脂,同时也是在清理头皮上脱落的角质细胞(头皮屑)。

          如果长时间不洗头,皮屑和油脂混合味重,不仅影响个人形象,而且还有可能会导致脂溢性皮炎,出现瘙痒、局部皮肤炎症、产生更多皮屑等症状。

          更何况,目前并没有研究表明来大姨妈的时候洗头会引起痛经或头痛。所以,来大姨妈时,该洗就洗,同理,洗澡也是可以的。

          三、痛经怎么办?

          90%以上的痛经是原发性的,罪魁祸首是前列腺素。

          目前市面上常见的止痛药,能有效抑制前列腺素的合成和释放,进而缓解疼痛。芬必得、布洛芬等类非甾体抗炎药,不用担心会“上瘾”。原发性痛经建议从月经来潮前2天开始,持续服药2~3 天,千万不要随便相信一些所谓的“偏方”。

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